Nová Budúcnosť Fitness
FLOWIN® Friction Training™
FLOWIN® je unikátna forma kardio-tréningu bez nárazov a doskokov, čím eliminuje nežiadúce namáhanie nosných kĺbov dolných končatín.
10+
rokov na trhu
11
druhov tréningov
21
aktívnych inštruktorov
5
partnerských štúdií
Rozvíjajte svoju stabilitu, pevnosť a pružnosť💪
Čo to vlastne FLOWIN® je?
FLOWIN® je unikátna forma kardio-tréningu bez nárazov a doskokov, čím eliminuje nežiadúce namáhanie nosných kĺbov dolných končatín.
- pomáha zlepšovať silu, vytrvalosť, mobilitu, stabilitu, rovnováhu a koordináciu. Taktiež napomáha zvýšiť výkonnosť, zlepšiť držanie tela a znížiť riziko poranenia.
- Vhodný aj pre ľudí s nadváhou či obezitou, ktorí potrebujú spáliť kalórie a zároveň bezpečne posilniť svaly a kĺby.
Z čoho si môžete vybrať?
Typy FLOWIN® tréningu 🏆
Flowin® využíva váhu vlastného tela. Aktivuje vnútorný svalový a stabilizačný systém. Môže byť atraktívny predovšetkým pre tých, ktorí nemajú v záľube posilňovacie stroje, činky a záťaže.
- FLOWIN® Individuálny tréning
- FLOWIN® Skupinový tréning
- FLOWIN® Cardio
- FLOWIN® Fitness/Power
- FLOWIN® Tabata
- FLOWIN® Pilates
- FLOWIN® Golf
- FLOWIN® Kids
- FLOWIN® v rámci rehabilitačného cvičenia
- FLOWIN ® Dance
- FLOWIN® Special Class
Pravidelné Flowin workshopy
Školenie pre nových inštruktorov 📚
Teória, prax, záverečné vypracovanie jednoduchej práce v skupine na záver dňa. Nielen teória, ale aj prax. Ukážka cvikov a ich modifikácii, aby absolventi zvládli level 1+2. Školenie je komplexné a nerozdeľuje cviky do dvoch samostatných školení. Po školení bude absolvent schopný viesť základné i pokročilé hodiny. Po workshope vás čaká online test na vyplnenie a následne odovzdávanie certifikátu. Certifikát je medzinarodný 🌍.
Cena 199,- €
pri registrácii a platbe zálohy 50% z ceny 30 dní pred školením
Cena 229,- €
pri registrácii a platbe zálohy 50% z ceny 15 dní pred školením
- Naučíme sa základy konceptu FLOWIN® Friction Training ™
- Predstavíme si parametre kontroly úrovní a náročnosť frikčného tréningu, povieme si čo to “frikcia” je a ako ju vrámci FLOWIN® tréningu využívame
- Povieme si o výhodách tohto typu tréningu z pohľadu funkčnosti. • Vysvetlíme si typy tréningov, ich úrovne, výber cvikov a plánovanie tréningu podľa potrieb klientov
- Vysvetlíme si typy tréningov, ich úrovne, výber cvikov a plánovanie tréningu podľa potrieb klientov
- Získate všetky znalosti, aby ste boli schopní vytvoriť skupinový tréning.
- Zistíte ako pristupovať k individuálnemu tréningu s klientom. Predovšetkým s dôrazom na technické poradenstvo, inštrukcie k správnym pozíciám pri cvičení a k zlepšeniu výkonu.
- Po úspešnom absolvovaní kurzu budete mať všetky nástroje na to, aby ste mohli zabezpečiť bezpečný a plne efetkívny FLOWIN ® frikčný tréning