Nová Budúcnosť Fitness

FLOWIN® Friction Training™

FLOWIN® je unikátna forma kardio-tréningu bez nárazov a doskokov, čím eliminuje nežiadúce namáhanie nosných kĺbov dolných končatín.

10+

rokov na trhu

11

druhov tréningov

21

aktívnych inštruktorov

5

partnerských štúdií

Rozvíjajte svoju stabilitu, pevnosť a pružnosť💪​

Čo to vlastne FLOWIN® je?

FLOWIN® je unikátna forma kardio-tréningu bez nárazov a doskokov, čím eliminuje nežiadúce namáhanie nosných kĺbov dolných končatín.

  • pomáha zlepšovať silu, vytrvalosť, mobilitu, stabilitu, rovnováhu a koordináciu. Taktiež napomáha zvýšiť výkonnosť, zlepšiť držanie tela a znížiť riziko poranenia.
  • Vhodný aj pre ľudí s nadváhou či obezitou, ktorí potrebujú spáliť kalórie a zároveň bezpečne posilniť svaly a kĺby.

Z čoho si môžete vybrať?

Typy FLOWIN® tréningu 🏆

Flowin® využíva váhu vlastného tela. Aktivuje vnútorný svalový a stabilizačný systém. Môže byť atraktívny predovšetkým pre tých, ktorí nemajú v záľube posilňovacie stroje, činky a záťaže.

  • FLOWIN® Individuálny tréning
  • FLOWIN® Skupinový tréning
  • FLOWIN® Cardio
  • FLOWIN® Fitness/Power
  • FLOWIN® Tabata
  • FLOWIN® Pilates
  • FLOWIN® Golf
  • FLOWIN® Kids
  • FLOWIN® v rámci rehabilitačného cvičenia
  • FLOWIN ® Dance
  • FLOWIN® Special Class

Pravidelné Flowin workshopy

Školenie pre nových inštruktorov 📚

Teória, prax, záverečné vypracovanie jednoduchej práce v skupine na záver dňa. Nielen teória, ale aj prax. Ukážka cvikov a ich modifikácii, aby absolventi zvládli level 1+2. Školenie je komplexné a nerozdeľuje cviky do dvoch samostatných školení. Po školení bude absolvent schopný viesť základné i pokročilé hodiny. Po workshope vás čaká online test na vyplnenie a následne odovzdávanie certifikátu. Certifikát je medzinarodný 🌍.

Cena 199,- €

pri registrácii a platbe zálohy 50%
z ceny 30 dní pred školením

Cena 229,- €

pri registrácii a platbe zálohy 50%
z ceny 15 dní pred školením

  • Naučíme sa základy konceptu FLOWIN® Friction Training ™
  • Predstavíme si parametre kontroly úrovní a náročnosť frikčného tréningu, povieme si čo to “frikcia” je a ako ju vrámci FLOWIN® tréningu využívame
  • Povieme si o výhodách tohto typu tréningu z pohľadu funkčnosti. • Vysvetlíme si typy tréningov, ich úrovne, výber cvikov a plánovanie tréningu podľa potrieb klientov
  • Vysvetlíme si typy tréningov, ich úrovne, výber cvikov a plánovanie tréningu podľa potrieb klientov
  • Získate všetky znalosti, aby ste boli schopní vytvoriť skupinový tréning.
  • Zistíte ako pristupovať k individuálnemu tréningu s klientom. Predovšetkým s dôrazom na technické poradenstvo, inštrukcie k správnym pozíciám pri cvičení a k zlepšeniu výkonu.
  • Po úspešnom absolvovaní kurzu budete mať všetky nástroje na to, aby ste mohli zabezpečiť bezpečný a plne efetkívny FLOWIN ® frikčný tréning
Nenašli ste vhodné miesto alebo termín? Napíšte nám a spolu niečo vymyslíme 🙂